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4 octubre 2019

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Centro de psicoterapia Mandala
C/ Tamarit 31, bajos

" Zuria"

No me esperaba que fuese tan eficiente, se me está haciendo fácil y sin frustraciones. Tengo mucha energía y buen humor. ¡Estoy feliz!

" Estefanía"

Para mi ha sido el último impulso para conseguir dejar de fumar. Me ha quitado la ansiedad que yo no fui capaz de controlar sin el método.

" Sonia"

Si te has decidido a dejar de fumar enhorabuena, para que no te cueste te recomiendo la hipnosis, que descanso..... Hace años lo hice por mi misma, soñaba que fumaba, comía por no fumar y me costó sudor y lágrimas... Esta vez es totalmente diferente... Estoy tranquila, casi no me acuerdo del tabaco, como porque tengo hambre y estoy rompiendo con hábitos asociados a fumar.... Conclusión super contenta y tranquila.

" Javier Peña"

Recomiendo la sesión porque te elimina la ansiedad y es más sencilla la abstinencia.

" Esther Lázaro Rodrigo"

Me ha sorprendido el efecto, ya había intentado con sesiones de hipnosis dejar de fumar y no había funcionado...cuando alguien fuma cerca de mi puede que pase fugazmente por mi mente fumar y tal como pasa, se va y me olvido de ello...genial... ¡¡¡Gracias!!!

" Manuela"

Sales de la sesión bien, e inicias el camino de dejarlo, que utilizando un símil, no es una pendiente que la ves y dices "no voy a poder", sino que inicias un camino como si fuera una cómoda y agradable senda, aunque algunas veces aparezca una cuesta más o menos fuerte, la vas superando mejor de lo que esperabas, tienes más fuelle.

" Rodolf"

"La sesión ayuda a mantenerte, porque de forma inconsciente tienes un apoyo, una vocecita que te recuerda que has decidido dejar de fumar y que no volverás. Como todo tiene su dificultad: debes tomar la decisión."

" Mª Ángeles Catalán"

"Estoy muy contenta, no he dado ni una calada. Hay que ir con la decisión tomada. Gracias"

 

¿Quieres dejar de fumar pero te falta un empujón?

¿Te encantaría conseguirlo pero no sabes cómo hacerlo?

¿Crees que lo pasarás mal y no quieres sufrir?

 

Te cuento cómo dejar de fumar, minimizando los efectos incómodos como la ansiedad, el mono o la irritabilidad.

 

Este proceso consta de 3 fases:

FASE 1: PREPARACIÓN

En esta fase nos entrevistamos, localizamos las mayores dificultades con las que te encuentras para dejar de fumar y realizarás ejercicios para allanar el camino. Decides aquí la fecha en la que dejarás de fumar

FASE 2: DECISIÓN - ACCIÓN

En esta fase, realizaremos una sesión en la que entrarás como persona fumadora, y saldrás sin fumar.

Realizaremos ejercicios motivacionales, te llevarás técnicas para manejarte una vez salgas de la sesión, y haremos hipnosis.

FASE 3: CONSOLIDACIÓN - SEGUIMIENTO

En esta fase estarás acompañado/a para revisar cualquier dificultad, y reforzar tu decisión de vivir libre del tabaco.

Cada fase puede constar de una o más sesiones. Dependiendo de cada persona.  Pide tu entrevista gratuita y valoremos juntas la mejor opciones para ti.

 

 

Vídeos: 

¿Qué opinan personas que han dejado de fumar con hipnosis?

¿Engordaré si dejo de fumar?

¿qué sentiré en hipnosis?

 

 

¿Quieres dejar de fumar? ¿Te gustaría que te informáramos de nuestras sesiones?

Escribe un mail a hola@soniagutierrez.es o contáctame en el teléfono 699380440 (whatsapp y teléfono)

Suelo responder en un plazo máximo de 24h.